Słowa są ważne, ale w parze z nimi muszą iść czyny. To dwa elementy układanki, które wzajemnie się uzupełniają. Prosty przykład. Jak często wypowiadasz słowa kierowane do dziecka, które brzmią w następujący sposób: Ile razy mam do Ciebie mówić? No właśnie, ile? Czy słowa zawsze mają moc sprawczą?
Zaproponuję Ci pewien eksperyment: codziennie (przez 14 dni) zrób jakiś ważny, dobry uczynek dla drugiego człowieka…
O tym, że dobro wraca słyszał zapewne każdy z nas. Można powiedzieć, że dając, tyle samo otrzymujemy. Co więcej, badania pokazują, że ludzka życzliwość i niesienie pomocy innym korzystnie wpływają na nasze samopoczucie i stan zdrowia. Statystyki dowodzą bowiem, że wolontariusze nie tylko…
Zdarza Ci się, że Twoje myśli utknęły gdzieś w tzw. martwym punkcie? Myślisz o czymś, nie potrafisz przestać i wciąż szukasz najlepszego rozwiązania. Chodzi o wskazówkę, która niczym wiatr przegoni najcięższe chmury i naświetli kierunek wyjścia. Co się wtedy dzieje? Przed oczami pojawia Ci się złota myśl, taka, która momentalnie stawia Cię na dobre tory.
Wdzięczność to słowo klucz i jednocześnie sposób na szczęście. Stań oko w oko z tym, czego się najbardziej obawiasz, wybacz i pozwól temu odejść…
W zasadzie już od narodzin żyjemy w przeświadczeniu o spełnianiu, a nawet częściej przekraczaniu ustalonych standardów. Wymóg bycia lepszym od innych stał się wręcz powszechnym zjawiskiem, który co najdziwniejsze… często narzucamy sobie sami. Czy stawianie sobie i innym wysokich wymagań, stałe dążenie do bycia perfekcyjnym jest bezpieczne dla naszego zdrowia,
Umiejętność akceptowania pomyłek wyzwala w nas kreatywność, zaś zdolność do obiektywnej oceny to nic innego jak oznaka inteligencji.
Hygge – kojarzyłam to słowo głównie z sukcesem czytelniczym na rodzimym rynku wydawniczym sprzed kilku lat. Nie zdecydowałam się jednak w owym czasie na większe zainteresowanie tymi pozycjami. Nie znać Hygge? To właśnie ówczesny przesyt w wyborze poradników sprawił, że poczułam się zniechęcona. Wierzę jednocześnie, że żadna książka przypadkowo nie
Niedocenianie samego siebie i brak zaufania do swoich możliwości to problem, którego nie rozwiążemy w ciągu jednej chwili…
Pamiętam dokładnie dzień, w którym dowiedziałam się o pandemii – zadzwoniła do mnie przejęta sytuacją mama, przekazując mi nowinę, która brzmiała niczym informacja o końcu świata. I to był dzień, w którym i ja wpadłam w pułapkę. Ciekawość podszyta lękiem zwyciężyła…