Powszechna pogoń za idealnym ciałem (z tendencją do bycia jak najniżej tabeli rozmiarów), do tego sieciówki, które swoją ofertą lansują bycie przysłowiową top model. Wszystko zmierza do bycia szczupłym – każdy nadprogramowy kilogram odsuwa nas niejako od pewnego, przyjętego ideału. Zdrowie i dobra kondycja jak najbardziej tak, ale dodatkowe kilogramy

Motywacja… czy naprawdę jest kluczem do tak wielu drzwi, siłą sprawczą i naszym największym bodźcem do działania? Czy to ona stoi za tak bardzo pożądanym uczuciem szczęścia i spełnienia, a bez niej nasz plan na siebie traci tzw. orientację w terenie?

Można powiedzieć, że w temacie odporności bardzo się lubuję. Od wielu lat staram się dbać o zdrowie, dużo czytam i oczywiście również ”eksperymentuję”. W gąszczu informacji i wszechobecnych reklam, trudno odnaleźć dziś złoty środek jako remedium na wszystko. Mam wobec tego nadzieję, że moje sposoby na wzmocnienie odporności zwrócą Twoją