BLOG

perfekcjonizm trening sukcesu
Między nami kobietami

Obsesja bezbłędności. Odpuść póki nie jest za późno!

W zasadzie już od narodzin żyjemy w przeświadczeniu o spełnianiu, a nawet częściej przekraczaniu ustalonych standardów. Wymóg bycia lepszym od innych stał się wręcz powszechnym zjawiskiem, który co najdziwniejsze… często narzucamy sobie sami. Czy stawianie sobie i innym wysokich wymagań, stałe dążenie do bycia perfekcyjnym jest bezpieczne dla naszego zdrowia,

Czytaj więcej »
hygge
Lifestyle

Moje wesele w stylu Hygge

Hygge – kojarzyłam to słowo głównie z sukcesem czytelniczym na rodzimym rynku wydawniczym sprzed kilku lat. Nie zdecydowałam się jednak w owym czasie na większe zainteresowanie tymi pozycjami. Nie znać Hygge? To właśnie ówczesny przesyt w wyborze poradników sprawił, że poczułam się zniechęcona. Wierzę jednocześnie, że żadna książka przypadkowo nie

Czytaj więcej »
Lifestyle

Koronawirus – druga fala (rozsądku)

Pamiętam dokładnie dzień, w którym dowiedziałam się o pandemii – zadzwoniła do mnie przejęta sytuacją mama, przekazując mi nowinę, która brzmiała niczym informacja o końcu świata. I to był dzień, w którym i ja wpadłam w pułapkę. Ciekawość podszyta lękiem zwyciężyła…

Czytaj więcej »
Baza wiedzy

Piękno w rozmiarze XL – Live z Marią Głowacką

Powszechna pogoń za idealnym ciałem (z tendencją do bycia jak najniżej tabeli rozmiarów), do tego sieciówki, które swoją ofertą lansują bycie przysłowiową top model. Wszystko zmierza do bycia szczupłym – każdy nadprogramowy kilogram odsuwa nas niejako od pewnego, przyjętego ideału. Zdrowie i dobra kondycja jak najbardziej tak, ale dodatkowe kilogramy

Czytaj więcej »
Baza wiedzy

Motywacja, masz ją w sobie!

Motywacja… czy naprawdę jest kluczem do tak wielu drzwi, siłą sprawczą i naszym największym bodźcem do działania? Czy to ona stoi za tak bardzo pożądanym uczuciem szczęścia i spełnienia, a bez niej nasz plan na siebie traci tzw. orientację w terenie?

Czytaj więcej »