BLOG

Baza wiedzy

Piękno w rozmiarze XL – Live z Marią Głowacką

Powszechna pogoń za idealnym ciałem (z tendencją do bycia jak najniżej tabeli rozmiarów), do tego sieciówki, które swoją ofertą lansują bycie przysłowiową top model. Wszystko zmierza do bycia szczupłym – każdy nadprogramowy kilogram odsuwa nas niejako od pewnego, przyjętego ideału. Zdrowie i dobra kondycja jak najbardziej tak, ale dodatkowe kilogramy

Czytaj więcej »
Baza wiedzy

Motywacja, masz ją w sobie!

Motywacja… czy naprawdę jest kluczem do tak wielu drzwi, siłą sprawczą i naszym największym bodźcem do działania? Czy to ona stoi za tak bardzo pożądanym uczuciem szczęścia i spełnienia, a bez niej nasz plan na siebie traci tzw. orientację w terenie?

Czytaj więcej »
odporność 6 sposobów
Baza wiedzy

6 rzeczy, które wzmocnią Twoją odporność

Można powiedzieć, że w temacie odporności bardzo się lubuję. Od wielu lat staram się dbać o zdrowie, dużo czytam i oczywiście również ”eksperymentuję”. W gąszczu informacji i wszechobecnych reklam, trudno odnaleźć dziś złoty środek jako remedium na wszystko. Mam wobec tego nadzieję, że moje sposoby na wzmocnienie odporności zwrócą Twoją

Czytaj więcej »
toksyczne związki
Lifestyle

Niebezpieczne, toksyczne związki

Ostatniej nocy długo nie mogłam zasnąć myśląc o temacie mojego nowego artykułu. Często z pisaniem zdaje się na intuicję, bo wierzę, że w ten sposób wyraża się to, co jest najodpowiedniejsze w danym momencie (dla mnie jako autora i czytelnika). Z weną jest jak z kobietą – bywa chimeryczna. Czasami

Czytaj więcej »