Baza wiedzy

sztuka prostoty

SZTUKA PROSTOTY, siedem rzeczy, które warto wprowadzić w życie

Zanim o sztuce… pozwolę sobie na zdanie, którym puszczę do Was przysłowiowe oko. Otóż życie dzieli się na to przed dziećmi i to w ich towarzystwie (podczas ostatniego webinaru w podobny sposób podzieliliśmy również podróże) – czyli coś w tym jest. Kiedyś urlop kojarzył mi się zarówno z aktywnym zwiedzaniem nieodkrytych dotąd miejsc, poznawaniem nowych …

SZTUKA PROSTOTY, siedem rzeczy, które warto wprowadzić w życie Read More »

Piękno w rozmiarze XL – Live z Marią Głowacką

Powszechna pogoń za idealnym ciałem (z tendencją do bycia jak najniżej tabeli rozmiarów), do tego sieciówki, które swoją ofertą lansują bycie przysłowiową top model. Wszystko zmierza do bycia szczupłym – każdy nadprogramowy kilogram odsuwa nas niejako od pewnego, przyjętego ideału. Zdrowie i dobra kondycja jak najbardziej tak, ale dodatkowe kilogramy nie zawsze są wynikiem złego …

Piękno w rozmiarze XL – Live z Marią Głowacką Read More »

Motywacja, masz ją w sobie!

Motywacja… czy naprawdę jest kluczem do tak wielu drzwi, siłą sprawczą i naszym największym bodźcem do działania? Czy to ona stoi za tak bardzo pożądanym uczuciem szczęścia i spełnienia, a bez niej nasz plan na siebie traci tzw. orientację w terenie?

odporność 6 sposobów

6 rzeczy, które wzmocnią Twoją odporność

Można powiedzieć, że w temacie odporności bardzo się lubuję. Od wielu lat staram się dbać o zdrowie, dużo czytam i oczywiście również ”eksperymentuję”. W gąszczu informacji i wszechobecnych reklam, trudno odnaleźć dziś złoty środek jako remedium na wszystko. Mam wobec tego nadzieję, że moje sposoby na wzmocnienie odporności zwrócą Twoją uwagę i staną się dodatkową …

6 rzeczy, które wzmocnią Twoją odporność Read More »